Inflamación vs. Hipoxia ¿Tengo que guardar reposo?

Sabes diferenciar una tendinitis (inflamación del tendón) de una tendinosis (hipoxia del tendón)? ¿Se solucionan ambas de la misma manera? ¿Necesitas reposo o, por el contrario, es mejor moverte? Hipoxia del tejido, pérdida de plasticidad, deshidratación, rigidez, fibrosis… ¿sabes el significado real de estas características del tejido y cómo gestionarlo? Podemos comenzar con la utilización […]

¡HOLA MUNDO!

Más allá de ser un espacio en el que compartir conocimiento y evidencia científica de forma sencilla y práctica, “Fascia, Vida, y Movimiento” es, para mi, un proyecto vital, el enfoque filosófico de mi profesión y también vocación, un propósito de vida que aúna pedagogía, autoconocimiento de uno mismo, y divulgación de hábitos saludables. ¿La […]